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宝盈国际真人登录在线游戏-官方网站无锡市生态环境局太湖水污染防治处处长罗清吉脑海里至今还记得16年前那层难闻的“绿油漆”。2007年，太湖水污染达到了峰值，无锡太湖蓝藻突然暴发，数百万群众遭遇饮水危机。专家经过现场勘察、水文分析发现，原来是一个面积达3平方公里的蓝藻污水团侵入了水源地取水口。

李明为了探索自救的方法，也下载和阅读了大量外国文献。转机在一本英文书里出现，美国一位失眠学博士写的《和失眠说晚安》，他按照书中的方法，不困不睡，无论睡得多晚第二天早上都按时起床，维持白天正常的生活，四星期后再次打败了失眠。和失眠相处的理念被他归结成——无为而治。他说，失眠就像精心培育的盆栽，你努力给它浇水，它会不断长大。宝盈国际真人登录在线游戏-官方网站

2023年3月21日是世界睡眠日。上海市第十人民医院精神科主治医师王美娟向澎湃新闻（www.thepaper.cn）记者透露，在心理科门诊，像张阿姨这样的情况并不少见。很多人认为失眠了，只要吃点安眠药就能解决问题了，其实并不然，失眠患者常常同时合并有抑郁和焦虑，研究显示接近50%的失眠患者存在抑郁或者焦虑。《宝盈国际真人登录在线游戏-官方网站》